6/13の稽古【沖縄空手＋胴体力】

昨日のスパーリングパートナー募集の呼びかけに反応頂いた皆様、ありがとうございます！
是非、やりましょう♪

通常のフルコンスタイルから離れて長いので、ちょっとそういう稽古も取り入れておきます。

沖縄拳法の攻撃の型と言われる、セイサンの型。



こういう稽古を積んで、お迎えしたいと思っています♪
金曜日の夜を予定中。

お気軽にお問い合わせくださいませ！
※コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）


今日の稽古内容。

・ナイハンチの移動（３００回）
・ナイハンチ初段の型（６回）
・ナイハンチ二段の型（４回）
・ナイハンチ三段の型（４回）
・セイサンの型（５回）
・棒の受け（２００回）
・棒の切り（２００回）
・棒の型（２回）
・釵の振り（５００回）
・真向法
・フィジカルトレーニング色々

身体が固くなっていて、競技用の組手ができる身体に戻すためには、時間がかかりそう・・・。


■連絡事項
・６月の稽古予定日：
　　６月１８日（金）

【基本情報】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
　https://pelab-budo.blogspot.com/2020/12/blog-post_30.html