（7/28）自主稽古【沖縄空手研究会】

足は痛みが残るが、普通に歩けるようになってきた。
稽古再開。

今日のテーマはセイサンの精度向上。



１ヶ月以上前のこの状態に、誰ツヨDOJOｙの要素も入れて、各動作の威力向上。

特に蹴りを重点的に稽古。

２つの意味合いを持つ蹴りの部分を、素早く繰り返すことで、実戦用に磨き上げる。

ただの型稽古ではなく、組手や実戦の蹴りとして昇華させるための、型稽古。

改めて、セイサンの型は、実戦的であることを、体感。


今日の稽古内容、ちょっとづつ復活。

・ナイハンチ初段の型（８回）
・ナイハンチ二段の型（３回）
・ナイハンチ三段の型（３回）
・セイサンの型（５回）
・棒の受け（２００回）
・棒の斬り（２００回）
・棒のクルクル（５００回）
・棒の型（６回）
・釵の振り（５００回）
・釵の型（４回）
・真向法

釵の刃を上に向けて相手の刃を受ける動作を、左右１００回こなす。

背中を使って、刃を立ち上げる！


■連絡事項
・７月の稽古予定日（大東流合気武道）：
　　７月３０日（金）

・大東流合気武道の紹介：https://pelab-budo.blogspot.com/2020/12/blog-post_98.html

・誰ツヨDOJOy：オンライン会員として世界のどこからでも参加OK。打撃系のデータベース（沖縄拳法、秀徹空手道、システマ等）が素晴らしい。

【基本情報】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
　https://pelab-budo.blogspot.com/2020/12/blog-post_30.html