５月１日→８日へ変更【沖縄空手研究会】

５月１日に予定していた沖縄空手研究会の定例稽古は８日へ変更となりました。
５月は以下の予定と変更させてくださいませ。

・・・・・・・・・・・・・・
日時：５月　８日（日）１３：００〜１４：３０
　　　５月１５日（日）１３：００〜１４：３０
　　　５月２２日（日）１３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加資格：どなたも体験参加可能です！
・・・・・・・・・・・・・・

お気軽に、ご参加くださいませ！


自主稽古をされる研究会員の皆さまには、２週間稽古時間が空いてしまったりすることもあり、下記、自主稽古のご参考に私の毎日の稽古内容を掲載致します。


・棒の振り　（２５０回）
・棒の斬り　（２５０回）
・棒の振り回し　（１００回）
・四方斬り　（４回）
・棒の型　（５回）
・釵の振り　（５００回）
・釵の型　（３〜５回）
・背中の鍛えその１　（左右１０回）
・背中の鍛えその２　（左右１０回）
・背中の鍛えその３　（左右１０回）
・ナイハンチ初段　（３〜５回）
・ナイハンチ二段　（３回）
・ナイハンチ三段　（３回）
・パッサイ　（３回）
・セイサン　（３〜５回）
・ニーセーシ　（３回）


上記に加えて、大東流合気武道の稽古の木刀の振りが入ってきます。

棒の振りは、下記の振り方を参考にされてみてくださいね♪



武器稽古することで、どんどん身体の使い方が変わってきます。
是非、楽しみながら稽古してみてくださいね！


■連絡事項
・５月の稽古予定日

【沖縄空手研究会】
　　５月　８日（日）１３：００〜１４：３０
　　５月１５日（日）１３：００〜１４：３０
　　５月２２日（日）１３：００〜１４：３０

【大東流合気武道ヤマト会名古屋】
　　５月　６日（金）１８：００〜２０：００
　　５月１１日（水）１８：００〜２０：００
　　５月１３日（金）１８：００〜２０：００
　　５月１８日（水）１８：００〜２０：００
　　５月２０日（金）１８：００〜２０：００
　　５月２５日（水）１８：００〜２０：００
　　５月２７日（金）１８：００〜２０：００

■名古屋パワエレ武道会公式HP
名古屋パワエレ武道会（https://sites.google.com/view/npe-budokai/）

【基本情報】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
　https://pelab-budo.blogspot.com/2020/12/blog-post_30.html