雨の日の稽古【沖縄空手研究会】

５月１５日の沖縄空手研究会の定例稽古がキャンセルになったお詫びに、会員の方からのご要望があった自主稽古のご紹介。

今日は東海地方は雨なので、家の中で畳２畳分のみで稽古。
やることが限られるので、下記の稽古内容となります。

・釵の振り　（１０００回）
・背中の鍛えその１　（左右３０回）
・背中の鍛えその２　（左右１０回）
・背中の鍛えその３　（左右３０回）
・ナイハンチ初段　（１０回）
・パッサイの突きの稽古　（１００回）

家の中での自主稽古のご参考になさってください。


今日はこちらもお詫びに、棒の型の一部の動画の解説。



この棒の突きの戦略は、そのまま無手の動作にも使えます。
会員の皆様は限定公開動画をご確認頂き、今後の稽古の参考になさってくださいませ♪


■連絡事項
・５月の稽古予定日

【沖縄空手研究会】
　　５月２２日（日）１３：００〜１４：３０

【大東流合気武道ヤマト会名古屋】
　　５月１３日（金）１８：００〜２０：００
　　５月１８日（水）１８：００〜２０：００
　　５月２０日（金）１８：００〜２０：００
　　５月２５日（水）１８：００〜２０：００
　　５月２７日（金）１８：００〜２０：００

■名古屋パワエレ武道会公式HP
名古屋パワエレ武道会（https://sites.google.com/view/npe-budokai/）

【基本情報】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
　https://pelab-budo.blogspot.com/2020/12/blog-post_30.html