（7/26）自主稽古【沖縄空手研究会】

足裏がまだ治っていないが、武器の振りだけは、１日稽古をしないと、３日くらい感覚が元に戻ってしまうので、足をかばいながら少しだけ稽古。

釵の振りはダメージが大きいので、リハビリにまず、棒の振りから。



この動画は１ヶ月前であるが、この１ヶ月でまた全然変わってきた。

橈骨と棒との３次元における角度の繊細な調整によって、棒の打撃力は飛躍的に向上する。
さらに、棒の重心を前方への打突力にも繋げられるが、その重心をより打突力を上げる方向にコントロールしながら丁寧に前に運ぶことにより、理想に近い身体操作を組み込んだ棒の振りが実現する。

今なら、相手が持っている棒を、へし折れそう♪


今日の稽古内容、足裏の痛みを堪えながら移動がない稽古のみ。

・ナイハンチの突き（２００回）
・ナイハンチ初段の型（６回）
・棒の受け（２００回）
・棒の斬り（２００回）
・棒のクルクル（５００回）
・棒の型（４回）
・釵の振り（５００回）
・真向法

戦いの中で足を怪我することもある、という想定をしながら、調子に乗って棒の型をやっていたら、３回目の棒の型で、やっと薄皮が貼った足裏がズルっと剥ける感覚があり、試合終了。

・・・ふりだしに戻る。


■連絡事項
・７月の稽古予定日（大東流合気武道）：
　　７月３０日（金）

・大東流合気武道の紹介：https://pelab-budo.blogspot.com/2020/12/blog-post_98.html

・誰ツヨDOJOy：オンライン会員として世界のどこからでも参加OK。打撃系のデータベース（沖縄拳法、秀徹空手道、システマ等）が素晴らしい。

【基本情報】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
　https://pelab-budo.blogspot.com/2020/12/blog-post_30.html