（2/17）自主稽古

・ナイハンチの移動（１００回）
・ナイハンチ初段（３回）
・ナイハンチ二段（３回）
・ナイハンチ三段（３回）
・セイサン（２回）
・釵の振り（４００回）
・棒の振り：受け（２００回）
・棒の振り：斬り（２００回）
・蹴りの鍛錬

ナイハンチの移動は、膝を張ったバージョンと、股関節を閉じるバージョンを。

釵の振りは、指先から起動するバージョンと、引き手から起動するバージョンを。

下記画像は、引き手から起動するバージョンの説明。




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