（10/18）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

・・・・・・・・・・・・・・
１０月１８日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
・・・・・・・・・・・・・・


秀徹の稽古は１５：００からとなります。


下記は 沖縄拳法・背中の鍛え・その１の説明の様子。




古典的な稽古については、その応用も含めて解説して参ります。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　１０月１８日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
　https://pelab-budo.blogspot.com/2020/12/blog-post_30.html


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（9/6）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

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９月６日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
・・・・・・・・・・・・・・


秀徹の稽古は１４：３０からとなります。


下記は 沖縄拳法・三種の受けの説明の様子。




いつもやっている釵の振りと対人稽古が融合する、とても面白い技術が詰まっています。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　９月６日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（7/26）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

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７月２６日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
・・・・・・・・・・・・・・


秀徹の稽古は１４：３０からとなります。


下記は沖縄拳法・背中の鍛え・その３の稽古の様子。




古参の沖縄拳法のメンバーも合流していただき、より理解を深めながら稽古できるようになってきました。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　７月２６日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（6/28）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

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６月２８日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
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下記は沖縄拳法の棒の型。




武器もお伝え致します。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　６月２８日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（5/30）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

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５月３０日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
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下記は沖縄拳法のナイハンチ初段。




のんびり、再開していきます。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　６月２８日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（6/29）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

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６月２９日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
・・・・・・・・・・・・・・


下記は沖縄拳法のセイサンの立ち方の解説動画。




改めて、立ち方が大事だと最近、特に感じます。

今後も徹底して、基本の立ち方を鍛えていきましょう♪


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　６月２９日（日）１３：００〜１４：３０
　　７月１３日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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６月１５日の定例稽古は急遽、お休みです！

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は、私の体調悪化のため急遽お休みとさせてくださいませ。

大変申し訳ございません。。。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　６月１５日（日）１３：００〜１４：３０
　　７月１３日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（6/15）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

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６月１５日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
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下記は沖縄拳法の釵の型の動画。




釵対釵の組手で、ここにある挙動をかなり使いますので、是非、独習で取り組んでみてください。
定例稽古日には、しっかり修正等チェックします。
楽しみながら、覚えてみてくださいね。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　６月１５日（日）１３：００〜１４：３０
　　７月１３日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（6/1）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

※アナウンスしていた５月１８日は急な私用が入ったため下記に変更です！

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６月　１日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
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下記は沖縄拳法のナイハンチの移動の基本解説動画。




少し時間が空くこともあり、こういった基本的な稽古も日々の稽古にしっかり積み上げておいてください。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　６月　１日（日）１３：００〜１４：３０
　　６月１５日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（4/13）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

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４月１３日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
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下記は沖縄拳法の釵の型の解説動画。




この型稽古をやった後、これから釵の組手の稽古に入っていきます。
お気軽にお声掛けくださいませ。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　４月１３日（日）１３：００〜１４：３０
　　６月　１日（日）１３：００〜１４：３０
　　６月１５日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（3/9）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

・・・・・・・・・・・・・・
３月９日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
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下記は沖縄拳法の釵の振りの解説動画。




初めての方は基本から丁寧に指導して参ります。
お気軽にお声掛けくださいませ。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　３月　９日（日）１３：００〜１４：３０
　　４月１３日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（2/16）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

・・・・・・・・・・・・・・
２月１６日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
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下記は沖縄拳法の棒の型。

皆様が追いやすいよう、少しゆっくりお見せしています。

様々な動画を参考に是非、こういった武器の型も覚えてみてください。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　２月１６日（日）１３：００〜１４：３０
　　３月　９日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（1/19）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

・・・・・・・・・・・・・・
１月１９日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
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今日は、大道塾の試合へ向けて、自主稽古。

最近の稽古メニューは下記。


棒の振り（受け）：２００回
棒の振り（斬り）：２００回
釵の振り：４００回
木刀の振り：２００回

ナイハンチの移動：１００回
ナイハンチ初段：５回
ナイハンチ二段：３回
ナイハンチ三段：３回
セイサン：３回
ニーセーシ：２回

足蹴上げ（前）：４０回
足蹴上げ（横）：５０回
足蹴上げ（後）：５０回
内回し蹴り：４０回
外回し蹴り：４０回
回し蹴り：４０回
後ろ蹴り：３０回

拳立て伏せ：７０回
ジャンピングスクワット：７０回
階段往復（１１階）✕２回

ワンツー→下がり：左右４０回


これから３月まで、このメニューをベースに頑張ります♪


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　１月１９日（日）１３：００〜１４：３０
　　２月１６日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（12/15）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

・・・・・・・・・・・・・・
１２月１５日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
・・・・・・・・・・・・・・


下記動画は、沖縄拳法のセイサンの型です。





今年最後の定例稽古となりますが、空手の稽古は毎日取り組むものです。

皆さんも生活の中に空手の稽古を組み込んでみてくださいね。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　１２月１５日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（11/24）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

・・・・・・・・・・・・・・
１１月２４日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
・・・・・・・・・・・・・・


下記動画は、沖縄拳法の釵の型の解説です。





ある程度、稽古を積まれた方は、釵の組手、釵と棒の組手、釵の捕り手も組み込んでいこうと思っています。

稽古参加、いつでも受け付けておりますのでお気軽にご参加くださいませ。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　１１月２４日（日）１３：００〜１４：３０
　　１２月１５日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（11/3）定例稽古のお休み

次回の沖縄空手研究会の以下に予定していた定例稽古は急遽、お休みとさせてください。

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１１月３日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
・・・・・・・・・・・・・・
大変申し訳ございません。

次回は１１月２４日（日）１３時からとなります。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　１１月２４日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（11/3）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

・・・・・・・・・・・・・・
１１月３日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
・・・・・・・・・・・・・・


下記動画は、沖縄拳法のナイハンチの立ち方の解説動画です。





この歩き方には足首の柔軟性も大事になりますので、次回は足首のストレッチ方法も同時にお伝えしていきます。

稽古参加、いつでも受け付けておりますのでお気軽にご参加くださいませ。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　１１月　３日（日）１３：００〜１４：３０
　　１１月２４日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（10/20）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

・・・・・・・・・・・・・・
１０月２０日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
・・・・・・・・・・・・・・


下記動画は、沖縄拳法の棒の振りの解説動画です。





通常の無手の組手でも棒の振りの理合を使いますので、重要な習得項目です。

稽古参加、いつでも受け付けておりますのでお気軽にご参加くださいませ。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　１０月２０日（日）１３：００〜１４：３０
　　１１月　３日（日）１３：００〜１４：３０

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・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（9/29）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

・・・・・・・・・・・・・・
９月２９日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
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下記動画は、沖縄拳法のナイハンチ初段の解説動画です。





次回はナイハンチ初段の徹底解説をしていく予定です。

稽古参加、いつでも受け付けておりますのでお気軽にご参加くださいませ。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　　９月２９日（日）１３：００〜１４：３０
　　１０月２０日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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（9/8）次回の沖縄空手研究会【沖縄空手研究会】

次回の沖縄空手研究会の定例稽古は以下を予定しております。

・・・・・・・・・・・・・・
９月８日（日） １３：００〜１４：３０
場所：宝珠院（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
参加費：会場代に１人５００円だけ頂きます
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下記動画は、沖縄拳法の釵の振りの解説動画です。





打撃力強化のためにも、非常に有効な鍛錬法でもあり、実戦的な道具でもあることが、稽古を通して理解できるようになります。

是非、自主稽古でも取り組んでみてください。

稽古参加、いつでも受け付けておりますのでお気軽にご参加くださいませ。


■連絡事項
・今後の稽古予定日

　　　９月　８日（日）１３：００〜１４：３０
　　　９月２９日（日）１３：００〜１４：３０

【沖縄空手研究会】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
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