ナイハンチ初段の解説動画

この武道部は、大東流グループと、剣術グループと、空手グループから構成予定ですが、今回は空手グループの活動紹介。
基本的には、毎日、１〜２時間くらい同じ内容の稽古に取り組んでいますが、今日はその中から、最も基本であるナイハンチ初段について解説動画を作りましたのでご紹介。



沖縄拳法の動きをベースに、胴体力の理合を適用しています。
胴体力については、重心移動と捻りを中心に入れ込んでいます。

この動きをするだけで、基礎体力の向上、心身鍛錬が可能です。

都市部を中心に、緊急事態宣言中で自宅へ籠りがちとなってしまうことが多いかと思いますが、是非、日々の生活に取り入れて頂ければと思います。

コロナ時代を、健康に乗り切っていきましょう！


■連絡事項

【セミナー情報】
大東流合気武道ヤマト会体験講習会
https://pelab-budo.blogspot.com/2021/02/312.html

【基本情報】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
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