今日の稽古【沖縄空手＋胴体力】

今、研究室に無性にこの設備を設置したい。

研究室で釵や棒を振っているだけで白い目で見られているので、職場ではちょっとアレだろうなぁ・・・。


今日の日中は食事の時間もないくらいバタバタしていたので、稽古は身体の負担を考えて、少しだけ少な目に。

・ナイハンチ初段の型（４回）
・ナイハンチ二段の型（２回）
・ナイハンチ三段の型（２回）
・セイサンの型（３回）
・棒の受け（２００回）
・棒の切り（２００回）
・棒の型（６回）
・四方切り（５回）
・釵の振り（５００回）

ちなみに、昨日も同じ様な稽古をしているハズであるが、当日やったことでないと、良く覚えていないので、今後は当日の稽古を記載予定。

・・・アラフィフの悲しさ。


■連絡事項

【基本情報】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
　https://pelab-budo.blogspot.com/2020/12/blog-post_30.html