（7/13）自主稽古【沖縄空手研究会】

延々と棒のクルクルを稽古。

今日は在宅だったため、執筆しては回し、メール対応しては回し、を繰り返し検証。



１０００回以上は振ってみたが、面白いことに、釵を振る筋肉と同じ筋肉が疲労する。
具体的には、腕橈骨筋という部分。

棒と釵は、そういったところも連動していて、面白い。

棒はその成り立ちと伝わった経緯から、沖縄空手の中でも独自の技術と考えていたが、やはりシームレスに連動している様子。

すげぇ。


今日の稽古内容、一日中棒を振っていた気が。

・ナイハンチ初段の型（５回）
・ナイハンチ二段の型（３回）
・ナイハンチ三段の型（３回）
・セイサンの型（３回）
・棒の受け（２００回）
・棒の切り（２００回）
・棒をクルクル（１０００回）
・釵の振り（５００回）
・釵の型（３回）
・真向法

そろそろ釵を、身体操作や突きのためだけでなく、組手として取り組んでいかなければ。


■連絡事項
・７月の稽古予定日（大東流合気武道）：
　　７月１６日（金）
　　７月３０日（金）

・大東流合気武道の紹介：https://pelab-budo.blogspot.com/2020/12/blog-post_98.html

・誰ツヨDOJOy：オンライン会員として世界のどこからでも参加OK。打撃系のデータベース（沖縄拳法、秀徹空手道、システマ等）が素晴らしい。

【基本情報】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
　https://pelab-budo.blogspot.com/2020/12/blog-post_30.html