（7/16）自主稽古【沖縄空手研究会】

アナウンスしながら、大東流合気武道の稽古に仕事の関係で出席できず。
（最後に会場にて戸締まり等はきちんとしました♪）

悔しいので、沖縄空手の自主稽古。

今日のテーマはセイサンの突き。



釵の振りのときの左右の手から背中にかけての張りと、セイサンの突きの手から背中にかけての張りを一致させるように、何度もセイサンの突きを稽古。

こう考えると、釵の型は、身体操作的にも、よく出来た動きだ。
頸動脈を釵の刃（？）で守ることで、必然的に肩甲骨を打撃に使うことができる。


今日の稽古内容、夏本番。

・ナイハンチ初段の型（５回）
・ナイハンチ二段の型（４回）
・ナイハンチ三段の型（４回）
・セイサンの型（５回）
・棒の受け（２００回）
・棒の切り（２００回）
・棒をクルクル（７００回）
・棒の型（５回）
・釵の振り（５００回）
・釵の型（３回）
・スクワット（１００回）
・真向法

棒の受けの振りを修正中。
ただ1/3のところを持っているだけじゃなかったのかよ？と今更ながらに理解。
より打突力を上げるように、橈骨と尺骨と棒の角度を修正。


■連絡事項
・７月の稽古予定日（大東流合気武道）：
　　７月３０日（金）

・大東流合気武道の紹介：https://pelab-budo.blogspot.com/2020/12/blog-post_98.html

・誰ツヨDOJOy：オンライン会員として世界のどこからでも参加OK。打撃系のデータベース（沖縄拳法、秀徹空手道、システマ等）が素晴らしい。

【基本情報】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
　https://pelab-budo.blogspot.com/2020/12/blog-post_30.html