（7/17）自主稽古【沖縄空手研究会】

武器の検証。

今日は棒の振りを延々と修正。
効率よく、殺傷力を持って棒を振るために、持ち手の位置、橈骨と尺骨と棒の角度を修正。

あとは棒の型の構えを、組手用に落とし込むことに集中。


※棒の型は、門外不出の技が含まれていることから、途中まで。

そろそろ、立木を打ちたいところ。
どこかに適当な木が生えていないかなぁ。


今日の稽古内容、入試業務対応が終わって、グッタリしながら家の中で少しだけ。

・ナイハンチ初段の型（７回）
・ナイハンチ二段の型（４回）
・ナイハンチ三段の型（４回）
・棒の受け（２００回）
・棒の切り（２００回）
・棒をクルクル（５００回）
・棒の型（５回）
・釵の振り（２００回）
・真向法

棒のクルクルと釵の振りが、親指の内側の同じ場所を使うので、皮が剥げてきて今日は釵の振りを自粛。
無理をしないように、ノンビリやっていこう♪


■連絡事項
・７月の稽古予定日（大東流合気武道）：
　　７月３０日（金）

・大東流合気武道の紹介：https://pelab-budo.blogspot.com/2020/12/blog-post_98.html

・誰ツヨDOJOy：オンライン会員として世界のどこからでも参加OK。打撃系のデータベース（沖縄拳法、秀徹空手道、システマ等）が素晴らしい。

【基本情報】
・コンタクト先：山本（yamamotoecs@gmail.com）
・稽古場：宝珠院観音堂（名古屋市昭和区伊勝町２丁目９）
　https://pelab-budo.blogspot.com/2020/12/blog-post_30.html